Organisation
Comment rester Fit avec un emploi du temps chargé
Dans notre vie moderne, jongler entre le travail, la famille et les obligations sociales peut sembler incompatible avec une routine sportive…
Lire l'article →Coach diplômée d'État · Reims · Depuis 2007
Reprends
ce qui
t'appartient.
Coaching sur mesure pour les femmes de 35 à 75 ans. Pas de promesse esthétique — un accompagnement rigoureux, bienveillant, adapté à ton corps et à ton rythme de vie.
+18
ans d'expérience
DE
Diplôme d'État
100%
sur mesure
★ 5/5
Clientes · Reims
Coach diplômée d'État depuis 2007
Approche bienveillante & sans jugement
Présentiel Reims ou en ligne
Suivi individuel, max 8 clientes
Emmanuelle Bottoni · Coach · Reims
L'approche Aurora Fit
Trois piliers.
Un seul objectif : toi.
Avant d'accompagner les femmes, j'ai traversé mes propres difficultés avec le corps. Ces expériences ont forgé ma conviction : le mouvement est un retour à soi, jamais une punition.
01
Bienveillance
Aucun jugement sur ton point de départ. Chaque corps est différent, chaque histoire est unique. On part de là où tu es.
02
Compétence
Diplômée d'État depuis 2007. Une pratique rigoureuse, fondée sur la physiologie féminine réelle — pas sur des tendances.
03
Efficacité
Des programmes construits pour toi, qui évoluent avec toi. Résultats mesurables, ajustements permanents, durée réelle.
Elles parlent d'Aurora Fit
Ce qu'elles ont vécu
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★★★★★
Je voulais me remettre au sport depuis longtemps. J'ai pu m'entraîner avec Emmanuelle et je retiens son écoute et sa bienveillance. Je passais un moment difficile après mon accouchement et elle a su me remotiver pour aller de l'avant.
Jessica Blain · Reims
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★★★★★
Après de nombreuses années sans sport, mon corps avait changé. Je cherchais une coach capable de comprendre ce que je traversais et de me donner des exercices adaptés à ma réalité quotidienne.
Marie Duverger · Grand Est
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★★★★★
Après ma deuxième grossesse, j'avais besoin de me remettre en mouvement. Emmanuelle a su m'écouter et me donner un programme simple, progressif, et un plan alimentaire vraiment adapté.
Justine Engenot · Reims
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Un appel. Gratuit.
Sans engagement.
30 minutes pour parler de toi, de tes objectifs, et voir si Aurora Fit est la bonne solution pour toi.
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